リハビリとバックプッシュロールの特訓
- 6月
- 13
久しぶりの大島。水少なめ、人少なめ、カヤックなし。
Wnさん、４月末に第四趾を骨折して全治４ヶ月の診断を受け、しばらく自粛していて今週漕ぐというのでご一緒することに。でもまだいない。人がいないと気分盛り上がらないのでゆっくり準備。こぎだして少しすると骨折直後に購入、一度も乗れていないのプロジェクトを持って Wnさん登場！
怪我の具合は「顔をしかめるほどの痛みも減ってきた」とのこと。でも今は折った第四趾よりも第二趾が痛むことが多いとのこと。人間の体は不思議です。
プロジェクト、少し前にMoさんの乗った感じよかったのでちょっと興味あったので、一度下りたところでずーずーしく「俺の番？」と声を掛けて乗らせてもらいました。購入したまま状態でシートが後ろだったり太股下のフォームが厚すぎたり左のサイブレスだけがやや内側だったりとフィッティングの状態があまりよくない。バウステも安定しないのですぐにあきらめておりました。
Wnさんはまだ骨折治ってないのにしばらくしたらバウステ止まるようになって最後にはループも成功させてました。現在の足の状態でも乗れることがわかったことが最大の収穫とのことでした。でも歩く距離が長い御岳はもうしばらく先らしい。
昼食後、Wnさんが太股下のフォームを切ったので、もう一度乗せてもらいました。その際バックバンドを精一杯締めて、できるだけ前に座る感じで….随分よくなりました。でもシートはもっと前がいいな。お尻ちょこんと乗ってる感じだから。
その後、課題のバックデッキロールをやっていたら声かけてくれて練習見てくれました。いっぱいダメだしされてイメージを使うためのアドバイスもいっぱいもらいました。バウからスターンへの大きな大きなスカーリングとか。バウ側の水を掻いているときなんてあがってきたときの動きのイメージに合ってとってもいい感じ！でもやっぱりあがらない。むむむぅ…。